Rosaceae
Frauenmantel
Alchemilla vulgaris L.
Mehrjährige Rosettenpflanze mit gefalteten Blättern. Dieses Profil beschreibt Alchemilla vulgaris im engeren botanischen Sinn; traditionelle Anwendungen werden nur vorsichtig eingeordnet.
Wirkung und Einordnung
Evidenz: niedrig (1/5)
Kraut, Blätter und blühende Triebspitzen als Tee: traditionell bei leichten unspezifischen Verdauungsbeschwerden und rund um Zyklusbeschwerden; belastbare Humanstudien fehlen weitgehend. Äußerlich als Umschlag, Sitzbad oder Spülung: traditionell bei Schleimhaut- oder Hautreizungen. Der Review zu Alchemilla vulgaris beschreibt Inhaltsstoffe und präklinische Effekte, belegt aber keine gesicherte gynäkologische Wirkung.
Anwendung
- Als Tee bei leichten unspezifischen Verdauungsbeschwerden oder traditionell rund um den Zyklus.
- Als lauwarmer Aufguss äußerlich für Umschläge oder Spülungen auf intakter Haut.
- Bei starken Blutungen, Endometrioseverdacht, Schwangerschaft oder anhaltenden Beschwerden medizinisch abklären.
Ökologische Bedeutung
Ökologie: moderat (3/5)
Frauenmantel ist in Wiesen und Säumen ökologisch eher unauffällig, bietet aber kleinen Insekten Pollen und Deckung in bodennahen Beständen. Sein Wert liegt vor allem in artenreichen, extensiv genutzten Grünlandgesellschaften.